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みやざきの食と農を考える県民会議

レシピ集

野菜入りあげみ

料理写真
食事バランスガイド

提供元：ＪＡ延岡（東臼杵地域）

材料（4人分）
  すり身（味付）  300ｇ 
  にら  60ｇ 
  人参  50g 
  たまねぎ  1個 
  サラダ油  適量 
作り方
①野菜はみじん切りにする。
②味付けすり身に①を入れ、よく混ぜ合わせて、小判型に丸める。
③フライパンに油を熱し、②を揚げる。 
ポイント
 
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