食育
ティーチャー
の活動
直売所
レシピ集
しゅんかん
グルメ
活動紹介
みやざきの
郷土料理
食品ロス
削減
県民会議とは
こだわり料理の店
こだわり食材の店
宮崎県食の安全・安心推進条例
MENU
食育
ティーチャー
の活動
直売所
レシピ集
しゅんかん
グルメ
活動紹介
みやざきの
郷土料理
食品ロス
削減
レシピ集
手巻きライスサラダ
料理写真
食事バランスガイド
提供元:Vendange (中部地域)
材料(4人分)
完熟きんかん
12個
鶏ミンチ
200g
豆板醤
20
しょうが
50g
にんにく
10g
白ねぎ
50g
ご飯(一人分)
200g
サニーレタス・すし酢・塩・こしょう・・薄口しょう油・鷹の爪・サラダ油
各適量
作り方
①フライパンにサラダ油、にんにく、鷹の爪を入れて香りを出し、しょうが・白ねぎのみじん切りを加えて炒める。香りが出てきたら、豆板醤を加え、辛みを出す。
②①のなかに、鶏ミンチを入れ、ほぐすように炒めていく。火が通ったら、粗みじん切りにしたきんかんを加え味をととのえる。
③②の荒熱をとり、すし酢を加えたご飯と混ぜ合わせる。
④サニーレタスに巻いて食べる。
ポイント
戻る
県民会議とは
こだわり料理の店
こだわり食材の店
宮崎県食の安全・安心推進条例