できることから始めよう！食育ガイド

　内閣府は「食育ガイド」を作成し、ＨＰで公開しています。
　http://www8.cao.go.jp/syokuiku/data/guide/index.html

　このガイドでは、乳幼児から高齢者に至るまで、各世代に応じた具体的な食育の取組が分かりやすく紹介されています。
　また、自分の身長・体重を書き込んでＢＭＩを計算するページや毎日の体重や食事の内容をチェックする「食育ダイアリー」などもあり、読むだけではなく、書き込みながら学べる内容になっています。
　現在をいきいきと生き、生涯にわたって心もからだも健康で、質の高い生活を送るために、「食べること」を少し考えてみませんか？